Category Archives: รักษาสายตา

สายตา อวัยวะสำคัญของชีวิต รักษาด้วยสารอาหารจากธรรมชาติกันเถอะ
สาเหตุของการเกิดความผิดปกติทางสายตา

รักษาสายตาด้วยสารอาหารจากธรรมชาติกันเถอะ

บำรุงสายตา

สายตา อวัยวะสำคัญของชีวิต รักษาด้วยสารอาหารจากธรรมชาติกันเถอะ จะเป็นอย่างไรคะหากเราลองใช้ชีวิตแบบคนพิการทางสายตาสักวัน? มันคงทำให้ชีวิตลำบากขึ้นอีกหลายเท่าตัว “ตา” จึงเป็นอีกอวัยวะสำคัญของร่างกายที่ควรต้องดูแลรักษาเอาไว้ให้ดีที่สุดหากไม่ต้องการใช้ชีวิตในความมืดตลอดไป ทว่าเท่าที่เห็นกันคือคนในยุคนี้มีความเสี่ยงและความจำเป็นที่จะต้องใช้สายตาหนัก ๆ เป็นอย่างมากค่ะ นั่นส่งผลให้เกิดอาการเกี่ยวกับดวงตามากมาย เช่น ต้อกระจก, ต้อลม, ตาแห้ง, จอประสาทตาเสื่อม, คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ฯลฯ สาเหตุของการเกิดความผิดปกติทางสายตา อย่างที่กล่าวไปตอนต้นค่ะปัญหาหลัก ๆ ของคนในยุคนี้คือการต้องใช้สายตากับบรรดาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหลายไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์, สมาร์ทโฟน, แท็ปเล็ต ส่งผลให้สายตาของเราใช้งานหนักกับแสงสีฟ้าเกินความเป็นจริง (มีผลวิจัยว่าคนไทยใช้งานอินเตอร์เน็ตเฉลี่ยวันละ 9 ชั่วโมงเศษ) เมื่อใช้งานหนักเกินไปการเสื่อมสมรรถภาพก่อนเวลาอันควรจึงเกิดขึ้น หรือคนที่อายุเริ่มเข้าสู่หลัก 50 ปีขึ้นไปความแข็งแรงในด้านต่าง ๆ ของร่างกายก็ค่อย ๆ ลดประสิทธิภาพลงไปตามอายุจึงเป็นต้นเหตุที่ทำให้สายตาเกิดความผิดปกติขึ้นมาได้   ปัจจัยเสี่ยงของโรคทางสายตาแต่ละประเภท 1. โรคต้อกระจก เลนส์แก้วตาที่เราใช้งานเสื่อมประสิทธิภาพลงทำให้มองเห็นเป็นฝ้าขาว ภาพมัว ทั้งนี้เกิดได้จากรับแสงยูวีมากเกินไป ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และโรคประจำตัวบางประการ 2. คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม สายตาอ่อนล้า ตาแห้ง โฟกัสสิ่งที่มองได้ช้าลง บางครั้งเห็นเป็นภาพซ้อน ปัจจัยเสี่ยงมาจากการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์, สมาร์ทโฟน, แท็ปเล็ต […]